OSOBNÍ TRÉNINKY
Osobní tréninky probíhají v Dfitness Gymu v Opavě. Ke každému klientovi přistupuji individuálně, s maximálním ohledem na jeho schopnosti a cíle. Nemusíte se bát, že trénink se mnou nezvládnete.
Naučím Vás cvičit od základů a dostanu z Vás maximum.
S ČÍM VÁM MOHU POMOCI?
- Redukce tuku
- Budování svalové hmoty
- Celkové zlepšení fyzické kondice
- Zlepšení síly a vytrvalosti
- Nápravu svalových disbalancí
Před prvním tréninkem spolu vše probereme a společně si ujasníme co očekáváte a jaký je Váš cíl.
Poté pro Vás navrhnu osobní plán pro dosažení Vašich cílů.
TRÉNINKOVÝ PLÁN
- Ttrénink dané partie – co budete v daném dni cvičit
- Zahrnuje počet sérii a počet opakování
- Zahrnuje cviky, které vedou k dosažení tvého cíle
- Zahrnuje rozpis tréninkových dnů
- Zahrnuje dny regenerace tedy dny volna
- Tréninkový plán je sestaven na cca 4-8 týdnů
Sestavení tréninkového plánu 700 Kč.
CENÍK OSOBNÍCH TRÉNINKŮ
Platnost balíčku 10 tréninků je 3 měsíce od data zakoupeni
OSOBNÍ TRÉNINK
1 OSOBA
1x TRÉNINK
700,- Kč
OSOBNÍ TRÉNINK
1 OSOBA
10x TRÉNINK
6.000,- Kč
OSOBNÍ TRÉNINK
2 OSOBY
1x TRÉNINK
900,- Kč
OSOBNÍ TRÉNINK
2 OSOBY
10x TRÉNINK
8.000,- Kč
KDE BUDEME TRÉNOVAT ?
DFITNESS GYM
OBCHODNÍ CENTRUM ŽABKA
Hlavní 1040/120, 747 06 Opava
K uvedené ceně osobního tréninku je nutné zapaltit i vstup do DFITNESS GYM. Ceny naleznete na stránkách gymu.